Inte för att låta självisk så tänker ja säga rakt ut att detta är ett år jag kommer fokusera på min hälsa, kropp och välmående.
Denna blogg kommer handla enbart om träning kost och hälsa, hur jag tränar och äter för att bygga muskler. Jag har i lång tid vart ute och bara festat druckit alkohol och haft kul med vännerna och det är inga fel det men det ska börja göras i måtta för alla vet ju att alkohol inte är bra för kroppen! Det är nytt år och en ny början, jag tänker satsa för att nå toppen och ja är inte rädd för att tro på att ja kommer klara det, visst kommer man få priotera om saker och ting, men det är det värt! Vem vill inte ha en snygg och fräsch kropp? Det vill ja iallafall, och för att påpeka så är inte något utav detta för att gå ner i vikt, jag är enbart ute efter att bygga muskler äta rätt och må bra, så de som klagar kan ta sitt pick och pack och dra!

De som följt mig tidigare vet att ja hållt på mycket med träning och kost förut men att denna blogg får en nystart så alla gamla inlägg är borta, så varför inte följa mig genom träningen, kosten och hälsan, ja kommer ge en hel del tips , hur man kan bygga tränings scheman utan att tjata ut muskler osv och med det säger ja välkommen till ett helt nytt liv!